アレルギー性結膜炎の予防法と対策

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アレルギー性結膜炎の予防法と対策

【アレルギー症状を起こす原因物質（アレルゲン）を減らす】

○できるだけ、まめに掃除機をかける。

○家具や棚の上のホコリは、ぬれ雑巾で拭き取る。

○エアコン、空気清浄機のフィルターを洗う。

○風通し（換気）をよくし、ダニやカビの繁殖を防ぐ

【寝具の手入れをする】

○晴れた日には、できるだけ布団や枕を天日干しする。
（花粉症の方は布団乾燥機をかけた後、アレルゲンの除去スプレーなどを利用し、掃除機をかける。）

○シーツ、カバーを洗う。

○ダニの増えにくい布団やカバーを選ぶ。

ダニ
〔多い〕――――――――――――――――〔少ない〕
　綿　＞羽毛　＞ポリエステル　＞羊毛　＞高密度繊維

○ぬいぐるみ、布製ソファー、絨毯は出来るだけ置かない。

【花粉症の予防】

○メガネ、サングラス、マスク、帽子の着用をする。（花粉症予防マスクやゴーグルタイプのメガネもあります）

○花粉情報をチェックする。

○コンタクトレンズのケア（ソフトレンズは汚れが付着しやすい）

○帰宅時には体の露出部分をよく洗う。